Boa tarde gurias ♥ Tudo bem com vocês?
Como é bom poder sair e se divertir com os amigos como se não houvesse amanhã, não é mesmo?! E imagina quão melhor seria ser saudável também??! Pensando nisso, decidi fazer um post dando dicas com atividades físicas p/ fazer junto com os amigos ♥
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São muitas as possibilidades de atividades físicas disponíveis, mas poucos gostam da pratica ;p Eu mesma sou dessas pessoas que não gosta nem um pouco de praticar esportes (sim, sou dessas que falta MUITO aula de ed. física haha) mas, sei a importância de se ter uma vida saudável! Por isso mesmo separei 3 esportes super legais p/ ti praticar com teus amigos e me contar depois qual foi a experiência ;D
1. Voleibol - Além de ser um dos esportes mais praticados no mundo todo, ele pode ser jogado com quantas pessoas estiver na tua roda de amigos ♥ Pode ser praticado atrás de uma rede ou até mesmo em um campo aberto! Da forma mais tradicional, com times ou até mesmo em uma "rodinha" .
2. Ciclismo - Andar de bicicleta é um dos melhores exercícios da VIDA ! Mesmo não sendo fã de esportes, eu adorava andar de bicicleta quando era mais nova :) Hoje em dia não anda já faz muito tempo, mas pretendo um dia voltar a andar nas famosas "magrelas" ♥
3. Futebol - Não que eu goste do esporte ou que eu um dia já o tenha praticado na minha vida, mas não tem como deixar de fora o queridinho de muitos, não é mesmo?! Além de mexer muito com o corpo e queimar algumas calorias ;) você ainda pode se divertir muito jogando!
Além desses também existem muitos outros que podem te fazer rir muito junto com teus amigos! Dei apenas 3 opções p/ vocês se inspirarem! Eu particularmente não prático regularmente nenhum destes citados ou qualquer outro... Mas quem sabe um dia eu não volto aqui e conto p/ vocês se comecei ou não uma "Vida mais saudável"?! Ah, claro que além dos amigos, tu também pode praticar estes mesmos esportes junto da família ou até mesmo do namorado ♥ O importante é se divertir!!!
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Eu espero que tenham gostado desse post super saudável (rs) e que voltem p/ mais post's como este aqui no blog ♥! Muitos beijos e até a próxima, tchaaaau ♥
