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Diário do tratamento estético: O poder da massagem em apenas 1 sessão ♥ #NatiTodoDia

terça-feira, 30 de janeiro de 2018 Nenhum comentário



      Oiii gurias, tudo bom? Como de costume hoje é terça (e sim, pelo menos o post de hoje teria que sair no dia certo) e eu trouxe pra vocês nosso último post diário do tratamento estético e se tu quiser mais não esquece de comentar aqui embaixo viu?!

      No post de hoje vou falar um pouco sobre uma massagem redutora de medidas e modeladora que pode ser feita naqueles dias que a gente tem um evento babado e não pode marcar bobeira sabe?! É é essa massagem que vai te fazer ficar magérrima em qualquer ocasião e tu ajudar com a famosa retenção de líquidos, corre conferir!!!





      Já faz um tempinho que iniciei meus tratamentos estéticos e venho buscando um equilíbrio entre eu e meu corpo. Não sou o tipo de mulher que tem problema com qualquer estria que aparece mas tem vezes (tpm) que a gente se sente mal até com a sombra não é mesmo? E em uma dessas eu resolvi investir em mim, me cuidar mais e cuidar do meu corpo. Não iniciei tratamento para emagrecer e impressionar as pessoas a minha volta mas sim para me sentir bem comigo mesma e ultimamente me olhar no espelho vinha me incomodando muito quando eu via aqueles furinhos ~mais conhecidos como celulites~ no meu glúteo ou quando eu sentava e minhas coxas ficavam furadinhas. Enfim, o tratamento foi para buscar um bem estar entre eu e o meu corpo e eu indico que se tu esteja passando pela mesma situação que eu procure também esse equilíbrio. Seja como for, procure somente  teu bem estar ♥


       Passado o momento de reflexão (hahah) queria dizer que essa massagem que eu fiz foi para testar um produto novo que a minha esteticista havia comprado, inclusive foi uma cortesia dela por isso eu não fiz mais sessões mas se um dia eu fizer algum procedimento para perder gordura localizada certamente vou contar pra vocês aqui ;) Então vamos lá!




♥ O produto que eu usei é um creme de massagem que contém cafeína 24 horas, ou seja, ele continua agindo mesmo após a massagem inclusive as esteticista indicam ficar sem tomar banho dentro de 24h por isso a minha dica é: tome banho antes do tratamento e assim terá que tomar banho somente no outro dia, 24h depois. Óbvio que não é uma obrigação mas o efeito é surreal e quanto mais tempo o produto agir no teu corpo mais efeitos tu verá;

♥ Essa técnica de massagem é indolor, o que tu pode sentir é uma leve cosseirinha quando ela faz a modelagem do corpo o que é super suportável e normal. E se tu for branquinha igual eu, não te assusta porque tu vai ficar super vermelha hahaha

♥ Massagens modeladoras podem ser feitas com ou sem esse produto mas como ele foi feito exclusivamente para ajudar na redução de medidas é um dos que mais vai surtir efeito. Além do mais a Bioage é uma das marcas mais recomendadas pelos profissionais;

♥ Sobre esse milagre que certamente vocês estão querendo saber qual a receita: a massagem + o Liporedux da Bioage que eu falei na postagem anterior. Trabalhando juntos o efeito é mil vezes melhor. É indicado pra quem quer ir ao evento mas está com um pouco de retenção de líquido e não quer passar ruim, fazer a massagem 1 dia antes ou até mesmo no dia porque o resultado é visível já na hora.;

♥ Aos alérgicos é importante pedir para o profissional fazer o teste na pele um pouco antes pra ter certeza de que não vai haver irritação na pele após a aplicação do produto.



       Como vocês viram o resultado realmente é imediato. Mas como nem tudo são flores, se tu não tomar cuidado com a alimentação provavelmente esse inchaço voltará, por isso são massagens indicadas na hora.
Esse produto pode ser usado nos braços, pernas e coxas além da barriga.

        E se vocês ainda não viram os posts anteriores, podem conferir nos links abaixo ;) Um beijo e até amanhã com a nossa última postagem do especial #NatiTodoDia ♥

Diário do tratamento estético: Porque eu comecei o tratamento? ♥ #NatiTodoDia
Diário do tratamento estético: Tipos de tratamento ♥ #NatiTodoDia
- Diário do tratamento estético: Quais produtos eu uso durante o tratamento + cuidados em casa ♥ #NatiTodoDia



Diário do tratamento estético: Resultado após 10 sessões ♥ #NatiTodoDia

terça-feira, 23 de janeiro de 2018 Nenhum comentário


   Oii gurias, tudo bem? Como de costume hoje é terça e por isso trouxe pra vocês o nosso penúltimo post do DTE ♥ onde vou contar pra vocês um pouco mais sobre a finalização do meu primeiro pacote com 10 sessões, bora conferir??!

   Pra quem chegou de paraquedas nessa postagem, te recomendo pesquisar pela tag Diário de tratamento estético, onde tu vai conseguir acompanhar desde o começo tudo o que aconteceu nos últimos meses ;) Mas pra quem já está adepto as nossas terças-feiras bora pegar a pipoca e continuar acompanhando a postagem.
Em dezembro/2017 eu terminei as minhas 10 primeiras sessões de tratamento (geralmente os pacotes de tratamento são feitos com 10 sessões) e agora em janeiro já estou quase terminando meu 2° pacote, por isso já posso falar um pouco melhor sobre os resultados.

     De cara já é possível notar uma diferença, no meu caso que estou tratando os glúteos e agora as coxas, é visível que ouve uma melhora nas celulites é quase impossível enxergar as celulites que eu tinha antigamente e é importante dizer que celulite ou estrias não somem! Elas sempre vão estar ali, o que vai acontecer é uma amenizada no problema que pode ficar quase que imperceptível ;)

     Além das celulites nos glúteos que já não é mais possível ver, eu notei também estar mais durinho e levantado (o que a gente nem ama né?) e sabe porque isso? Porque a aparelhagem que a gente usa na hora do tratamento funciona como se estivéssemos fazendo exercícios físicos, e isso contribuí para a formação de músculos, inclusive semana passada fui surpreendida por músculos que apareceram na parte de trás das minhas coxas e eu nem sou adepta a exercícios físicos em?! Hahaha Já posso dizer que quero fazer esse tipo de tratamento pra sempre?




    Então o que concluí é que após 10 sessões os resultados são visíveis! Obvio que se tu continuar o tratamento com mais sessões maiores melhorias tu verá, e como eu já falei antes em outros posts, tratamentos estéticos devem ser contínuos;

   Gente, eu não vou ilustrar esse post com fotos dos meus glúteos tá?! Hahaha Tô pensando em começar a tratar a gordurinha localizada na região do abdômen aí sim eu posso mostrar pra vocês, o que acham?


    Lembrando que todos os tratamentos que eu mostro pra vocês são indolores, no máximo o que tu vai sentir vai ser uns choquezinhos que são usados na queima de gordura mas tudo muito suportável, além disso a profissional que te atender certamente vai perguntar qual o nível de 0 a 10 que tu está sentindo, a proposta desse tratamento não é quanto mais dor tu sentir mais efeito vai fazer e sim quanto mais tempo e mais sessões melhores resultados ;)

    E esse foi o post de hoje falando sobre o meu tratamento contra celulites e se vocês quiserem mais posts como esse, continuem visitando o blog e comentando pra mim saber quais temas e assuntos querem ver aqui, um beijo e até amanhã, tchauu ♥



Diário do tratamento estético: Quais produtos eu uso durante o tratamento + cuidados em casa ♥ #NatiTodoDia

terça-feira, 16 de janeiro de 2018 Nenhum comentário


         Oii gurias, tudo bom?

         Hoje é terça dia de? Diário do tratamento estético ♥ E conforme prometido na semana passada, hoje eu vou falar um pouco sobre os produtos que eu uso durante os tratamento e também os que eu uso em casa, bora conferir???!

       
* Reduxcel - Adcos: Este produto foi usado na manta térmica (termoterapia) e como já diz no próprio nome ele ajuda a reduzir medidas, a marca é uma das mais recomendadas pelos (as) profissionais. Ele funciona como um detox corporal que estimula, mobiliza e detoxifica a pele. Contém 8 biominerais, cafeína e power drain. Serve para: gordura localizada e celulite, promove a quebra de gordura e é indicado para todos os tipos de massagem;




* LipoRedux Fluído potencializador Liposhock - Bioage: Esse produto é específico para o combate a celulite mas também pode ser usado como um redutor de medias e gordura localizada. Geralmente é usado antes das massagens liporedutoras ou ainda antes de iniciar o tratamento de termoterapia.




- Em um próximo post vou falar sobre um tratamento que fiz apenas uma sessão mas que o resultado foi gritante no antes e depois. Usei o Liporedux também da Bioage, um creme de massagem que também contém cafeína 24h. Também usei esse creme de massagem para finalizar alguns tratamentos mas como quero fazer um post só pra ele não vou me prolongar falando aqui ;)




Já os produtos que eu uso em casa não são de marcas caras muito menos difíceis de serem encontrados:

* Cellu-Defy Solutions - Avon: Este creme é um anti celulite que pode (e deve) ser usado até por quem não possui esse tipo problema, justamente para evita-lo. Uso esse creme praticamente todos os dias, a não ser quando eu tenho horário marcado para fazer tratamento e como meu maior "problema" são os glúteos passo sempre nessa região após o banho;
A linha ainda possui outros 2 tipos de cremes para tratamento do corpo como estrias e um gel esfoliante.



      Além desses produtos que eu citei acima, a minha esteticista também utiliza outros para finalização mas como eu não consegui contato com ela até a finalização deste post, fica para outro dia :/  Normalmente ela finaliza com produtos que "gelam", dão a sensação de que tu acabou de sair de uma piscina de gelo haha Mas infelizmente, no momento, eu não tenho o nome certo dos produtos.

       Em comparação com os produtos que a esteticista tem e usa durante nossas sessões obviamente que os meus não são tão eficazes, mas para fazer a manutenção em casa eu acho válido afinal custou em torno de R$ 30,00 quando os produtos profissionais estão na base de R$ 100,00 pra mais.

      Claro que se tu achar que deve investir e tiver condições os efeitos serão melhores e apareceram mais rápido, mas é questão de escolha mesmo.

      Outro produto que eu amo usar e que eu sei que faz bem a pele tanto porque minha esteticista usa em mim como por pesquisar é esfoliante. Meu esfoliante também é super baratinho em comparação com o que ela usa nas sessões mas eu gosto do resultado e não abro mão. Custou em torno de R$ 9,90 e não possui parte do corpo específica para utilizar então eu acabo usando no corpo todo, claro que não todos os dias mas de 2 a 3 vezes na semana :)

     Nos meus demais cuidados do dia a dia se encaixam outros cremes hidratantes que eu vario a cada dia, tenho vários e prefiro não "viciar" a pele em apenas um produto/marca.
E gente, nos dias que eu vou fazer os tratamento eu não passo nenhum produto no corpo antes tá? Inclusive eu indico tu tomar banho antes de ir fazer os procedimentos, se tu fizer a noite por exemplo, por que normalmente as esteticistas pedem pra ti ficar 4h pra mais sem banho para o produto penetrar na pele e dar os efeitos desejados, existem produtos que de preferência devem ficar até 24h no corpo.


      Enfim, mesmo fazendo tratamento estético de 2 a 3 vezes na semana eu acho super necessário ter em casa o teu "kit de emergência" hahaha Afinal é sempre bom se cuidar hidratar a pele constantemente. Confesso que sempre fui super preguiçosa quando o assunto é hidratação de pele NO ROSTO mas no corpo eu sempre me cuidei, desde bem novinha (ah, falou a velha hahaha) E claro que os cremes normais de hidratação não irão fazer milagre mas ajudam a evitar as estrias e manter a hidratação da pele.

       EEEEEEEEEEEEEEEEEEEE Semana que vem teremos mais post sobre o nosso tratamento estético :) Tu pode conferir os outros 2 posts que eu já liberei aqui no blog nos links que eu vou deixar logo abaixo, assim tu não perder nenhum Diário do tratamento estético ♥ Muitos beijos e até amanhã, tchauuuuuuuuu ♥

Diário do tratamento estético: Porque eu comecei o tratamento? ♥ #NatiTodoDia
Diário do tratamento estético: Tipos de tratamento ♥ #NatiTodoDia


Diário do tratamento estético: Tipos de tratamento ♥ #NatiTodoDia

terça-feira, 9 de janeiro de 2018 Nenhum comentário


         Oiii gurias, tudo bem? Terça-feira é dia de que aqui no blog? Dia de diário do tratamento estético que mesmo a postagem tendo apenas 1 semana ela já está entre os posts mais populares do blog e eu apenas tenho a agradecer a vocês por me acompanhar e me deixar feliz com o tanto de views que venho recebendo, obrigado ♥

        E como prometido, hoje vou falar um pouco melhor sobre os tratamentos que eu venho fazendo e que estão me ajudando (muito) com a celulite, vem comigo conferir!

* Eletrolipólise - Essa técnica consiste em aplicar uma corrente elétrica de baixa frequência nos locais afetados (onde você quiser tratar seja braços, barriga, glúteos ou coxa) onde consequentemente existe a perda de gordura acumulado e aumento da circulação sanguínea, melhorando a aparência da pele e as vezes a diminuição do inchaço.
       A forma de aplicação da corrente elétrica pode variar de pessoa para pessoa. No meu caso eu optei fazer fazer com placas ao invés de agulhas, as técnicas são indolores mas ainda assim tenho um pouco de receio quando o assunto são agulhas. O aparelho de TENS é ligado as agulhas de acupuntura (ou as placas) que são colocadas diretamente no local que a pessoa quer tratar;

* Corrente Russa - A corrente russa é um tratamento estético que foi desenvolvido na Rússia (jura?! hahah) onde a pessoa recebe estímulos elétricos que contraem a musculatura como se fosse um exercício físico mesmo estimulando a circulação sanguínea, diminuindo a flacidez e as celulites o que pra mim é MARAVILHOSO.
       Assim como a eletrolipólise também é feito através do aparelho de TENS porém ao contrário da eletrolipólise possui pausas entre as contrações ao invés de seguir direto com os choquinhos hahah




* Talassoterapia - Existem 2 formas de fazer esse tratamento, em spas e estéticas grande é super comum ser feito em banheiras onde se misturam os ativos e os sais onde a cliente fica na banheira fazendo a desintoxicação. A outra forma é com bandagens que é a que eu faço normalmente onde a profissional faz a esfoliação da pele enquanto as bandagens ficam de molho em uma solução de sais e outros ativos lipolíticos e em seguida são aplicados no local afetado. Depois que a gente tá bem embaldinha (hahaha) vamos pra manta térmica - já vou falar melhor disso pra vocês - e ficamos em um período de 30/40 minutos.
     Esse tratamento é indicado principalmente pra quem quer se livrar das celulites e também pra quem possui retenção de líquidos, pois os sais ajudam na eliminação de toxinas e na desintoxicação  e na ativação do sistema linfático, além disso traz um bem estar maravilhoso por conta da manta térmica que aquece o corpo e relaxa a musculatura;



* Termoterapia - A termoterapia além de ser usada para fins de tratamentos estéticos, ela também pode ser usada para tratamento de problemas de saúde e um fato curioso é que a talassoterapia é usada em conjunto com a termoterapia obrigatoriamente caso não tenha banheira no  local em que tu fizer o tratamento.
        De longe esse é um dos tratamentos que eu menos gosto hahah Isso porque eu comecei a me tratar em novembro, ou seja, calor a mil e nós lá deitada na maca com uma mana térmica em cima tendo que sobreviver ao calor durante uma sessão de 30/40 minutos, eu surto real hahahah Mas como é um tratamento que promove o aumento da circulação sanguínea (também), além das reduções de medidas eu acho válido o sacrifício ;p Os benefícios são dos mais variados como: melhora a hidratação e elasticidade da pele, elimina gorduras em excesso modelando o corpo, ativa o sistema linfático, proporciona o relaxamento muscular alivio de stress, cansaço e tensão, etc.;



* Massagem estética - Chegamos então em uma das minhas partes favoritas do tratamento hahah ADORO massagem ♥ A massagem estética aliada aos outros tratamentos que citei acima pode trazer muitos benefícios ao corpo e potencializar os resultados do tratamento. A massagem modeladora é uma das mais procuradas não somente para potencializar o tratamento mas também para promover relaxamento, aliviar a tensão muscular e o stress o que é uma delicinha e toda vez que eu vou na minha esteticista saio de lá super leve e teve uma vez que eu até dormi de tão relaxante que estava hahahah
    Claro que nem tudo são flores e que mesmo fazendo esses diversos tipos de tratamento é sempre bom e importante cuidar da alimentação para assim obter os resultados desejados. Não digo que tu vai se privar de comer as coisas que gosta mas ter moderação é essencial;



* Massagem modeladora com pantalas - A massagem com pantalas ajuda na melhora da circulação, ativa o sistema linfático, modela e esculpe a silhueta, melhora e reduz o aspecto da celulite, promove relaxamento e bem estar; Pode ser feita até 3x por semana associada a outras terapias estéticas para então promover resultados satisfatórios.
     Novamente venho dizer que todos os tratamentos que citei aqui são indolores e pode variar de pessoa para pessoa, antes de tu começar qualquer tratamento estético é importante conversar com o profissional a respeito das partes do teu corpo que mais de incomodam, teus medos e receios quanto aos tratamentos, enfim, um bom diálogo é tudo!




     Nesses 2 meses de tratamento, posso dizer que sinto minha pele menos flácida e meus glúteos ficaram inclusive mais durinhos (uhulll), como se eu realmente estivesse fazendo algum exercício físico e NÃO gente, fazer esses tipos de tratamento não te impede de fazer exercícios físicos também, é importante cuidar da saúde do corpo além da estética mas pra quem não tem tempo (assim como eu) é interessante partir para o lado da estética :)

     Óbvio que junto com os procedimentos tem diversos produtos que são usados em conjunto mas esse tema é assunto para um próximo post e claro se vocês tiverem alguma dúvida deixa nos comentários pra mim responder no próximo post! Outra coisa que eu não falei é sobre os valores que também variam de estado para estado e até de profissional para profissional. Eu costumo comprar pacotes de 10 sessões mas tem gente que prefere pagar por sessão separado que eu acho que na maioria das vezes sai um pouco mais caro, mas aí vai de pessoa pra pessoa.


    E por enquanto é isso! Eu ando bem feliz com meus resultados e empolgada para fazer as próximas sessões \õ/ Já é bem difícil encontrar as celulites que eram visíveis antes e isso já me faz querer dar continuidade ao tratamento trazendo cada vez mais bons resultados pra vocês e mostrando que as vezes é importante (e bom) investir na nossa autoestima :)

          Espero que tenham gostado, não se esqueçam que durante esse mês de janeiro vamos ter posts todos os dias e as terças especialmente teremos o nosso diário do tratamento estético ;) Muuuuitos beijos e até amanhã, tchauuu ♥


Minha esteticista ♥
Diário do tratamento estético: Porque eu comecei o tratamento? ♥

*TODAS AS FOTOS USADAS NESTE POST FORAM RETIRADAS DA INTERNET, AS FONTES DE PESQUISA FORAM FEITAS VIA INTERNET E EM CONJUNTO COM A MINHA ESTETICISTA* 

Diário do tratamento estético: Porque eu comecei o tratamento? ♥ #NatiTodoDia

terça-feira, 2 de janeiro de 2018 Nenhum comentário



          Ooooooi gurias tudo bem? Essa é a nossa 2° postagem do especial #NatiTodoDia e hoje eu resolvi trazer pra vocês uma série chamada D.T.E. que significa Diário do tratamento estético onde eu conto alguns dos procedimentos que eu venho fazendo no meu corpo relacionado a estética.
Nessa série eu vou falar sobre os tratamentos que eu fiz, pra que eu fiz e também mostrar os produtos que eu venho usando tanto nos dias de tratamento quanto em casa. Enfim, hoje especificamente eu vou falar sobre o porque eu quis iniciar o tratamento, qual as áreas do meu corpo eu estou tratando, por quanto tempo eu vou seguir o tratamento, etc., coisas básicas pra caso tu tenha interesse em começar algum procedimento estético se inspire e saiba por onde começar ;)



         Nós já estamos em janeiro e eu comecei meu tratamento em NOVEMBRO/2017, comecei com 10 sessões para tratar celulite que é uma das coisas que mais me incomoda no meu corpo e como eu não tenho muito tempo disponível, o tratamento foi até 20 de DEZEMBRO/2017 quando eu fiz a minha última sessão do ano. Normalmente 10 sessões podem ser feitas facilmente em menos de 1 mês, mas como a pessoa aqui é um pouco ocupada, eu tinha horários disponíveis somente a noite ou aos fins de semana mas também não dependia só de mim, a esteticista com quem eu faço o tratamento também tem uma agenda um pouco apertada e isso confesso que dificultava um pouco nossos encontros. No entanto conseguimos finalizar nossas 10 sessões e hoje eu conto pra vocês o porque eu resolvi começar esse tipo de tratamento, vem comigo!

       Como eu falei no início do post, o tratamento que eu iniciei é específico para tratar celulite. Eu nunca fui muito ligada nesse tipo de coisa, sempre gostei do meu corpo do jeito que ele é, tanto que nunca comecei a fazer nenhuma dieta maluca ou se quer pensei em iniciar uma série de exercícios (o que não seria ruim, né?!), mas de uns tempos pra cá, eu vinha me olhando no espelho e ficando um pouco incomodada com o que eu via. Nunca tive muita celulite ou estrias, mas como eu dei uma engordada no último ano, é meio que óbvio que essas imperfeiçõeszinhas aparecessem no meu corpo então eu resolvi procurar ajuda antes que fosse tarde.

   *  Lembrando que não é feio, nem errado ter celulite/estrias mas EU me senti incomodada, EU não gostava do que estava vendo, então EU achei melhor PRA MIM começar um tratamento que me ajudasse a me sentir melhor comigo mesma. E isso é muito importante pra que a gente se ame de verdade, se sentir bem consigo mesma (o) é o primeiro passo :) *

       Recapitulando, minha cunhada é formada em estética corporal e facial e ela já havia iniciado outro tipo de tratamento com o Samuel e eu estava vendo nitidamente o resultado, além das diversas inspirações que ela posta diariamente no instagram pessoal onde vocês também vão poder conferir todos os procedimentos e tratamentos que ela faz, eu então resolvi conversar com ela a respeito dizendo o que me incomodava e se seria possível começarmos um tratamento. 

       Depois de conversamos muito sobre o que poderia ser feito no meu caso (que não é um caso grave), resolvemos iniciar as 10 sessões de tratamento onde ela usou de diversos tipos procedimentos pra me ajudar com esse probleminha. Os procedimentos foram todos indolores e o foco principal foi nos meus glúteos que mesmo que ninguém veja é onde mais me incomoda. Nas nossas últimas sessões também cuidamos um pouco das coxas na parte lateral que também é outra parte que me incomoda um pouco. 

       Os procedimentos que fizemos foram:

* Eletrolipólise
* Corrente russa
* Talassoterapia
* Termoterapia
* Massagem estética
* Massagem com pantalas 

      Ao longo dessa série vocês saberão pra que cada um desses procedimentos servem e também como funcionam, mas quero adiantar que além de ajudar com a celulite tem procedimento aí nessa lista que ajuda a levantar o bumbum (eiiiita) hahah
     Ahhh, aproveitamos alguns procedimentos também para ajudar na gordura da barriguinha, como eu já falei muitas vezes não é algo que me incomode a ponto de querer começar um tratamento estético específico pra isso, mas caso um dia eu queira iniciar um projeto barriga negativa, é possível também!

    Outra coisa super importante que eu não falei e que tu precisa antes de começar qualquer tipo de tratamento estético corporal é que o resultado ele vai aparecer ao longo do tempo, não é mágica, não é algo que vai aparecer na hora mas com certeza tu vai notar nas primeiras 10 sessões. Quem está pensando em iniciar um tratamento para redução de medidas ou até mesmo para o controle da celulite assim como eu, precisa saber que o tratamento ele é contínuo, que não são somente 10 sessões que te farão ficar com a barriga chapada, além do que é preciso cuidar da alimentação também ;)
    E cuidar do corpo em casa também é algo que precisa ser feito, não adianta nada a tua esteticista usar os melhores produtos, fazer uma super massagem se tu não colaborar. Por isso é importante ter um cuidado a mais com o corpo, ter produtos bons e que deem resultado também em casa. No momento eu ainda estou montando meu Home Care, mas assim que ele estiver completo eu com certeza volto pra mostrar pra vocês e falar sobre os melhores preços.




    Enfim gurias o post de hoje foi um resumão contando a minha experiência, o porque eu comecei, o que eu estou achando, quais os tratamentos que estou fazendo... E se tu ainda tiver dúvidas sobre qualquer coisa que eu tenha dito aqui, por favor sintam-se a vontade pra me perguntar aqui em baixo, eu vou amar tirar as dúvidas de vocês!

    Agora em janeiro estarei iniciando mais 10 sessões onde vou prosseguir o tratamento de onde parei e certamente trarei mais conteúdo pra vocês, além de tratar os glúteos, também vou tratar as coxas na parte de traz e na parte da frente então aguardem mais posts como este ;)
   
   Um super beijo e até o próximo post (que é amanhã), tchauuu ♥

 
    
 
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