Bom dia gente!!! Hoje é a nossa última postagem referente a volta as aulas e eu acho que já estou com saudades... Eu amo essa época do ano e viveria nela eternamente ♥ Quem mais?
E como eu já dei dicas de looks, penteados, makes e até de estudos eu resolvi trazer + dicas mas dessa vez de como não ser aquela que chega só no 2° horário ou para aquela galera que sai de casa com fome por falta de tempo na hora de preparar um lanche, bora?
Na minha época de colégio eu odiava chegar atrasada. Quando eu era mais nova inclusive eu chorava quando acontecia algum imprevisto e a minha mãe se atrasava pra me levar a escola (sério haha). Quando eu entrei pro ensino médio não dava mais tanta bola pro horário mas eu sempre procurava chegar cedo porque a possibilidade de ter todos olhando pra mim por chegar atrasada me dava arrepios.
E pra não ter problemas em chegar atrasada, engana-se quem pensa que eu acordava 6h da manhã... Meu horário normal sempre foi 7h30 ou 8h45 e eu acordava 7h pra começar a me arrumar e sair; Acontece que eu sempre deixava tudo organizado no dia anterior e aí vai a primeira dica:
♥ ORGANIZAÇÃO: No dia anterior antes de dormir deixe a roupa que vai usar, maquiagens, cosméticos, sapato tudo a mão. Eu costumava deixar tudo em cima da minha escrivaninha e quando eu acordava não tinha que me preocupar em procurar uma roupa, encontrar as maquiagens que queria usar...
Enfim, organização é tudo!
Além de deixar separado as roupas, eu também costumava arrumar a minha mochila sempre antes de dormir. No ensino fundamental eu usava cadernos então todo noite eu tinha que ver quais matérias teria no dia e separar para levar. No ensino médio eu passei a usar fichário então eu levava todas as matérias obrigatoriamente, mas sempre procurava ver o que estava levando no estojo e afins.
♥ PLANEJAMENTO SEMANAL: Eu sou a louca dos planejamentos e quando eu era mais nova não era diferente e uma das formas que eu mais gostava de me planejar era escrevendo tudo o que tinha pra fazer durante o meu dia em uma agenda. Desde trabalhos a provas de escola, sempre fui bem responsável quanto a isso e não deixava passar nada.
Eu acho super importante ter uma agenda ou um caderninho mesmo onde tu possa anotar todas obrigações da semana e assim ter um bom planejamento sem esquecimentos ou atrasos. Geralmente eu fazia meu planejamento domingo a noite e a semana corria tranquila!
♥ LANCHES: CAFÉ DA MANHÃ, ALMOÇO E CAFÉ DA TARDE: Confesso que eu não costumava levar lanches para a escola pois eu passava só meio turno em todos os anos em que estudei, mas eu sei que muita gente faz turno integral ou ainda sai do colégio/faculdade e vai trabalhar então eu acho que faz total diferença levar algo para comer ao invés de ficar comendo fora por duas coisas: gastos e geralmente quando a gente come fora, sempre prefere comer coisas rápidas ou seja, besteiras.
Por isso separei algumas opções de lanches (que eu levo pro meu dia a dia no serviço) e que não vão te fazer ficar com fome durante o dia ;)
Eu amo frutas! Como todos os dias e não abro mão ♥ Procuro sempre levar 2 a 3 tipos de frutas diferentes pra passar o dia, além outros complementos como bolos, bolachas de água e sal, cereais, enfim. Como eu passo a maior parte do meu tempo na rua (10 horas), eu levo porções de lanches, não costumo levar almoço porque as vezes eu almoço fora.
Quando eu não almoço fora eu passo o dia com os lanches que levei. Ahh é importante dizer que eu faço jejum quase todos os dias de manhã, não sinto fome antes do almoço então não vejo porque comer;
Além disso eu bebo bastante água (principalmente nos dias de muito calor), não levo sucos ou refrigerantes na bolsa, tenho sempre uma garrafa de água bem gelada comigo.
SALADA DE FRUTAS: Como eu falei amo comer frutas e as vezes (só as vezes mesmo) quando eu tô inspirada eu faço uma saladinha de fruta básica com banana, maça e morangos. Banana e maça são as frutas que eu mais como, mas eu também levo bastante uva, kiwi, bergamota (♥) e morangos.
No supermercado tem as porções de salada de frutas já prontas que custam em média R$ 10,00 o que eu acho um pouco caro, afinal com esse valor eu escolho as frutas e faço em maior quantidade. Mas se tu está sem tempo é uma ótima pedida.
Além disso tem as porções com frutas avulsas como mamão, melancia e abacaxi, essas eu sempre compro porque acho super em conta de R$ 2,00 a R$ 5,00 a porção.
BOLO PRONTO: Sabe quando a gente está com pressa e não sabe o que fazer pro café? É nessa hora que as misturas prontas para bolo entram em ação! Eu sempre compro de 1 a 2 pacotinhos por mês e óbvio que não faço todos os dias porque imagina o tamanho que eu ia ficar hahaha 1 bolo pronto costuma durar 1 semana lá em casa, ou seja, por 1 semana eu já tenho parte do meu lanche garantido ;)
O bom dos bolos prontos é que eles já tem um sabor específico então tu não precisa ficar te preocupando em fazer calda, recheio, essas coisas porque só a massa em si já é muito gostosa!
CEREAL/AVEIA: Particularmente eu não gosto muito de aveia (na verdade não gosto nem um pouco, rs) em compensação eu amo cereal e todos os dias separo porções pequenas para levar na bolsa. Eu gosto de comer cereal puro mas a maior parte das pessoas come com leite, por isso é legal ter um pote com compartimento para por o leite (sim, existe e eu inclusive tenho um dos minions hahah), assim tu já tem uma refeição completa de uma parte do teu dia.
IOGURTE: Assim como o leite é possível colocar na marmita um iogurte, eu prefiro iogurte a leite então sempre levo no meu dia a dia para complementar alguma refeição.
SALADAS: As vezes eu levo porções de saladas que são super práticas e não precisam ir ao microondas ou fogão. Como vocês viram eu opto sempre por opções mais fáceis e acessíveis. Não gosto de levar comida que tenha que ir pro forno por conta de tempo e também porque não acho que a comida fica com o mesmo gosto quando é esquentada no forno microondas;
Os tipos de salada que eu costumo comer são: tomate (amo ♥), pepino, alface, cenoura e beterraba. Além disso as vezes eu coloco brócolis, couve flor ou até batata doce.
BOLACHAS: Seguindo a linha dos bolos, bolachas também são ótimas opções de lanches fáceis. Sempre opto pelas bolachas salgadas, claro que as vezes eu levo alguma recheada mas pensando bem faz bastante tempo que isso não acontece viu?!
Assim como o cereal eu separo porções de bolachas em potes pequenos e vou trazendo ao longo da semana, e eu gosto bastante de intercalar então as vezes eu levo bolo, as vezes cereal, as vezes bolacha, etc.
SANDUÍCHES NATURAIS: Chegamos então na última dica e no meu favorito! Amo sanduíches naturais feitos em casa, porque assim eu posso colocar tudo o que eu gosto hahah Nos sanduíches que eu faço costumo colocar tomate, pimentão, cebola, alface, cenoura, presunto e queijo. As vezes eu coloco bife de hambúrguer no meio e fica uma delícia! E pra não ficar tudo seco largado dentro do pão eu uso bastante maionese e as vezes ponho um pouco de creme de leite.
Faço a mistura de todos os ingredientes picados, passo no pão de sanduíche de preferência e depois enrolo em papel filme e tcharammmmm! Temos o nosso sanduíche prontinho.
E foi isso! Não se esqueçam que amanhã temos um encontro marcado lá no YouTube em?! Último vídeo também da série volta as aulas e eu espero vocês lá!
* Todas as imagens dessa postagem foram retiradas do Pinterest *
Ahh, antes que digam que eu não me alimento direito, eu janto todos os dias a noite e finais de semana eu não sigo essa linha de porções viu?! Um beijo e até mais, tchauuuu ♥
